Para realizar esta infusión necesitaremos:

¿Por qué funciona esta bebida para bajar de peso? 

Como muchos sabrán si siguen este canal, la mazanilla ayuda muchísimo a hacer la digestión de una forma mucho más fácil y relajada, si consumes manzanilla después de cualquier comida o incluso antes tu digestión va a ser mucho más fácil y vas a ver cómo tu estomago no se inflama durante el día. Además de que calma la ansiedad y no te vas a antojar tan fácil de todo...

Y el té verde que también lo usaremos, es considerado una gente de termogénesis, esto quiere decir que acelera el metabolismo al momento de consumirlo y ayuda a quemar más grasa mientras estamos en reposo.

¿Cómo vamos a preparar nuestra mezcla?

Es muy fácil, es como si preparáramos un té normal.

1. Pon a hervir 1 litro de agua

2. Deja reposar el agua por 5 minutos

3. Y Agrega las 8 bolsitas de te verde y de manzanilla

Ahora, si tienes las hojas de manzanilla y té verde has lo mismo pon a hervir el agua de una vez con las hojas adentro y déjala hirviendo por 5 minutos, deja reposar y debes colar la preparación.

Obviamente para mi es mucho más fácil hacerlo con las bolsitas de te así que te lo recomiendo así!

LAS CANTIDADES QUE TE ACABÉ DE DAR te van a alcanzar para 4 vasos, así que saca un vaso y guarda el resto de la preparación en la nevera-

¿Cuándo debo tomarlo?

Recuerda que si tienes alguna enfermedad relacionada con el metabolismo no lo hagas.

Ahora, recuerda que si combinas estas bebidas con ejercicios como los que tenemos en el canal pues muuucho mejor!